Mnoho mužov na celom svete sa zaoberá otázkou potencie. Historicky bola sexuálna aktivita muža kľúčom k takej hodnotnej ľudskej funkcii, akou je plodenie. Našťastie dnes medicína dokáže ponúknuť široké spektrum spôsobov, ako sa vysporiadať s erektilnou dysfunkciou. Starostlivá diagnostika vám umožňuje individuálne zvoliť najefektívnejší spôsob liečby pre každého muža.
Mnoho mužov na celom svete sa zaoberá otázkou potencie. Historicky bola sexuálna aktivita muža kľúčom k takej hodnotnej ľudskej funkcii, akou je plodenie. Našťastie dnes medicína dokáže ponúknuť široké spektrum spôsobov, ako sa vysporiadať s erektilnou dysfunkciou. Starostlivá diagnostika vám umožňuje individuálne zvoliť najefektívnejší spôsob liečby pre každého muža.
Príčiny mužskej impotencie
Príčiny impotencie môžu byť rôzne faktory, ktoré ovplyvňujú mužov v každodennom živote. V mestách je život plný stresu a zlá ekológia a neaktívny životný štýl ešte viac zhoršujú zdravotný stav. V modernom svete začínajú muži pociťovať problémy s potenciou od 40 rokov. Ďalej prichádza stres, už spojený s dysfunkciou, a teda problémy v rodinnom živote a osobná nespokojnosť.
Okrem toho môžu na impotenciu vplývať aj rôzne chronické ochorenia, ale aj iné zdravotné problémy, ktorými trpí väčšina moderných mužov. Tieto ochorenia zahŕňajú:
- Hormonálne problémy;
- Srdcovo-cievne ochorenia;
- hypertenzia;
- cukrovka;
- neuróza;
- depresie;
- Nadváha.
Ako zvýšiť potenciu svojpomocne
Každý muž sa aspoň raz v živote zaujímal o otázku, ako dosiahnuť vysokú potenciu, pretože je ťažké argumentovať skutočnosťou, že kvalita sexu do značnej miery závisí od stupňa a trvania mužskej erekcie. Samozrejme, existuje veľa metód na zvýšenie potencie vlastnými rukami, medzi ktorými sú celkom hodné a účinné metódy.
etnoveda
Jednou z najdostupnejších, no zároveň najmenej účinných je cesta tradičnej medicíny. Použitie bylinných tinktúr na zvýšenie potencie môže poskytnúť vynikajúce výsledky. Najmä rada pravidelne brať kontrastnú sprchu, ako aj navštevovať kúpele, vytvrdzovať ľadom na trénovanie krvných ciev, je veľmi populárna. Na dosiahnutie dobrej potencie pomôžu infúzie ďateliny, ľubovníka bodkovaného, Rhodiola rosea, ženšenu, žihľavy, rebríka. Za nárastom stojí obsah celého radu užitočných látok.
Okrem toho, ak budete jesť na špeciálnej diéte, je ľahké zvýšiť hladinu testosterónu, čo je mužský pohlavný hormón. Medzi užitočné produkty, ktoré zvyšujú potenciu, patria:
- Orech;
- zázvor;
- Karafiát;
- Med;
- zeler;
- Kumis, ayran a iné fermentované mliečne výrobky;
- koriandr;
- škorica;
- Tekvica;
- špenát;
- Cesnak;
- Štipľavé papriky;
- Špargľa;
- Cibuľa;
- Granátové jablko;
- Obr.
Vyvážená strava je veľmi dôležitá pre zdravé fungovanie reprodukčného systému. Na zvýšenie potencie u mužov je potrebné zaviesť do stravy potraviny bohaté na bielkoviny a morské plody:
- Hovädzie mäso;
- ustrice;
- Tvaroh.
- Platesa;
- makrela;
- syr;
Pre potenciu bude užitočné aj zahrnutie polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú aj v rybom oleji a v rôznych olejoch, napríklad olivovom a ľanovom.
Aktívny životný štýl
Nie je náhoda, že imidž športovo stavaného muža priťahuje ženské pohľady – napnutá fyzická forma implikuje bezproblémové fungovanie reprodukčného systému. A to je celkom opodstatnené: muži, ktorí sú obézni a ignorujú fyzické cvičenie, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť erektilnou dysfunkciou ako tí, ktorí uprednostňujú pravidelné cvičenie.
Je to spôsobené tým, že tukové zásoby stimulujú produkciu ženských hormónov, ktoré potláčajú uvoľňovanie testosterónu. Spolu s problémami s potenciou u takýchto mužov prestáva rásť ochlpenie na tvári a začínajú sa objavovať aj príznaky gynekomastie - nárast mliečnych žliaz na spôsob žien. Preto aktívny životný štýl priamo súvisí so zvýšenou potenciou u mužov.
Genitálna masáž
Vonkajší fyzický vplyv na orgány a svaly mužského reprodukčného systému výrazne urýchľuje krvný obeh v inguinálnych oblastiach, čo je veľmi dôležité pri problémoch s potenciou v dôsledku zhoršenej funkcie krvných ciev. Takéto masáže navyše zvyšujú citlivosť mužského orgánu a uvoľňujú prípadné kŕče v tejto oblasti. Takéto postupy majú okrem iného priaznivý vplyv na emocionálne pozadie, ktoré nemôže ovplyvniť liečbu. Takéto postupy môže vykonávať lekár aj samotný muž alebo jeho partnerka - ale iba po povinnej konzultácii s lekárom.
Čo môže navrhnúť lekár?
Nebojte sa ísť k lekárovi: iba kompetentný odborník môže správne identifikovať koreň problému a včas sa s ním vysporiadať. Medzi lekárom a pacientom musí vzniknúť plná dôvera, pretože lekár je povolaný pomáhať, nie škodiť, čo znamená, že potrebuje vedieť o všetkých podrobnostiach problému. Momentálne existuje mnoho spôsobov, ako vyriešiť problém erektilnej dysfunkcie, a nie vždy to je dlhý priebeh tabletiek: medicína pokročila vpred.
Psychoterapeutické sedenia
Niekedy je pokles potencie spojený s psychickými problémami. Psychogénna dysfunkcia môže byť dôsledkom neurózy a nedostatku spánku, pravidelného duševného a emočného stresu. Problémy môžu tiež spôsobiť nepríjemné spomienky spojené so sexom. Iba kvalifikovaný lekár môže správne identifikovať skutočnú príčinu erektilnej dysfunkcie vykonaním niektorých testov. Ak sa však prejaví erekcia bez sexuálnej intimity, ktorá zmizne iba pri intímnom kontakte, mali by ste premýšľať o návšteve psychoterapeuta, ktorý sa zaoberá sexuálnymi problémami - s najväčšou pravdepodobnosťou je koreň problému v tejto situácii v psychológii.
Fyzioterapia
Vynikajúcou metódou na zlepšenie erekcie je fyzikálna terapia, ktorá zahŕňa súbor špeciálnych cvičení, ktoré trénujú svaly príčinnej oblasti. Svalová kontrakcia v tejto oblasti stimuluje prietok krvi do panvy a tiež podporuje zdravú erekciu počas vzrušenia. Je potrebné venovať sa takejto telesnej výchove denne, kým nedôjde k sebavedomému zlepšeniu potencie. Cvičebná terapia je rovnaká liečba, takže v triedach sa vyžaduje pravidelnosť a stálosť.
Lieky
Táto metóda je najúčinnejšia a najpopulárnejšia, ale v skutočnosti nie je taká spoľahlivá, ako si mnohí myslia, a nesie so sebou určité nebezpečenstvo, pretože drogy sú hrubým zásahom do nezávislého fungovania tela.
Ak chcete vybrať ten správny liek na liečbu sexuálnej dysfunkcie, musíte poznať dôvody. V prípade protidrogovej liečby by sa prostriedky mali brať dlhšie ako jeden mesiac, pretože majú kumulatívny a nie dočasný účinok. Lieky neovplyvňujú priamo erekciu, ale odstraňujú príčinu, ktorá bráni zdravému fungovaniu mužského orgánu.
Lekári radia, že predtým, ako sa pustí do posledných, najzávažnejších metód liečby potencie - lekárskej a chirurgickej - je pre muža lepšie poradiť sa s odborníkom, aby si vybral najefektívnejšie liečebné postupy pre zdravie mužov.
Lieky sa už dlho účinne používajú na liečbu potencie. Lieky na zvýšenie potencie zahŕňajú takzvané "inhibítory fosfodiesterázy typu 5", ktorých účinok na telo prispieva k zvýšeniu erekcie.
Vákuová expozícia
Mnohí počuli o princípe fungovania obyčajnej lekárskej nádoby, ktorá zvyšuje prietok krvi do určitej oblasti. To je základ pre niektoré špeciálne zariadenia určené na krátkodobé oživenie fungovania penisu.
Pomocou takéhoto vákuového konstriktora môže pacient trpiaci zníženou potenciou a nedostatočnou intenzitou erekcie riešiť sexuálne problémy. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov stačí, aby pacient absolvoval 4 až 10 sedení.
Konštrukcia prístroja obsahuje akrylový valec s pumpičkou, ktorý je pripevnený k hornej časti penisu. Kompresný krúžok je umiestnený na opačnom konci valca. Počas prevádzky zariadenia vytvára valec a čerpadlo vákuum. V podobnom stave sa pohlavný orgán zmenšuje, aktivuje sa prietok krvi a dochádza k plnej erekcii.
Táto metóda je v podstate fyzioterapia, ktorá sa zvyčajne predpisuje ako kurz alebo ako trvalé opatrenie pred sexuálnym stykom - zariadenia sú dostatočne jednoduché na to, aby sa používali samostatne. Tento prístup nie je schopný vyriešiť problém, ale môže byť spásou pre mužov, ktorí sú odolní voči drogám.
terapia rázovými vlnami
Inovatívna metóda založená na vlastnosti akustických vĺn ovplyvňovať regeneračné procesy v organizme. Stretnutia s použitím takejto terapie môžu stimulovať tvorbu nových krvných ciev v penise, v dôsledku čoho môže byť potencia obnovená za menej ako mesiac. Pri závažných srdcových problémoch alebo pri výskyte cukrovky je u ľudí narušené prekrvenie, čo spôsobuje problémy s potenciou a terapia rázovou vlnou dokáže odstrániť aj takéto vážne odchýlky. Táto metóda nemá prakticky žiadne kontraindikácie a môže obnoviť erekciu u mužov v akomkoľvek veku.
Znížená potencia je určite veľkým stresom pre každého muža. Ale nemali by ste tento problém považovať za tragédiu, pretože podľa lekárov v tejto oblasti prakticky neexistujú žiadne beznádejné prípady. Čím skôr sa problém zistí a čím skôr sa začne kompetentná liečba, tým vyššia je šanca na rýchle a bezbolestné obnovenie radosti zo sexuálneho života.